방광염 증상이 나타날 경우에 여자, 남자 모두 비뇨기과를 가시는 것을 권장한다고 합니다. 그 이유는 비뇨기계 질환이고 방광, 요도 같은 해당 부위들을 비뇨기과에서 담당하기 때문입니다. 산부인과를 가셔도 진료, 처방이 가능하지만 방광염은 비뇨기과를 가는 것이 더 좋다고 합니다. 여성분들은 여자 선생님이 있으신 곳에서 진료받으시는 게 편하시겠지만 방광염 검사방법은 간단한 소변검사만으로도 확인이 가능하다고 하니, 가까운 곳에서 검사받아보시고 전문가와 상담받아보시기를 바랍니다. 간단하게 방광염 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 방광염 증상 다양한 증상들이 있겠지만 그중에 소변을 자주 보게 되는 빈뇨가 있거나, 소변을 볼 때에 통증, 자다가 깨게 되는 야뇨, 피가 섞인 혈뇨가 있거나, 냄새나 난다거나, 갑작스..
브로콜리는 성인병을 예방하는 항산화 물질이 많이 들어있습니다. 비타민 C, 베타카로틴 등이 있는데 베타카로틴은 항산화 작용을 합니다. 이 물질은 우리 체내에 쌓인 유해산소를 제거해주고 심장병, 암, 노화 등 성인병을 예방합니다. 이외에 여러 가지 효능을 설명해드리겠습니다. 브로콜리 효능 브로콜리에 있는 비타민C 칼슘 등은 골다공증 예방하고 특히, 비타민 C가 많이 들어있는데 브로콜리 세 송이면 하루 적정 비타민C를 먹을 수 있다고 합니다. 또한 유황화합물이라는 것이 있는데 이것은 암세포 증식 억제, 발암물질 등을 억제시킨다고 합니다. 대파와 달여 먹으면 좋다고 알려진 브로콜리는 감기 증세로 생긴 오한과 두통을 줄이기도 한다고 합니다. 그리고 이외에 좋은 항암물질이 들어있습니다. 루테인, 셀레늄, 식이섬유..
족저근막염 발바닥에 발뒤꿈치 통증에 있다면 족저근막염을 의심해 볼 필요가 있다 통증은 특히 아침에 일어났을 때, 첫발을 내디딜 때 큰 통증을 느낄 수 있다. 발바닥이 찢어지는 느낌 또한 들 수도 있다고 한다. 이러한 증상들이 생긴 원인과 치료 방법을 알아보겠다. 족저근막염 원인 족저근막염의 원인은 너무 다양하다 비정상적인 발의 움직임에 따라 생길 수도 있고 높은 체중으로 인해 발에 가해지는 압력, 또는 평발이라면 족저근막염에 발생 가능성이 높아진다고 한다. 쉽게 말해서 다리에 무리를 주는 행동이 가장 큰 증상의 원인이라고 할 수 있다. 이 외에도 관절염, 당뇨환자에게도 생길 수 있다고 한다. 족저근막염 치료방법들 원인이 되는 운동 자세 교정, 맞지 않는 신발, 과도한 운동량 같은 원인을 가장 먼저 고쳐야..
벌나무란 나뭇가지의 모양이 벌집처럼 생겨서 이름이 지어졌다고 합니다. 벌나무의 효능을 알면 7가지의 이로움을 기대할 수 있습니다. 특히 간에 좋은 음식이라고도 알려진 한방재료입니다. 끓여 먹는 방법과 함께 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 글 목차 벌나무 효능 간에 좋다 특히 간 건강에 좋다고 합니다. 폴로보노이드라는 성분이 많이 들어있다고 합니다. 이것은 항산화 물질로 간세포 재생과 알콜 분해 능력이 좋다고 합니다. 그렇기에 숙취해소, 간 기능 개선 탁월하다고 할 수 있습니다. 혈액순환 혈액순환이 잘 되도록 도와주어 여러 가지 성인병들에게서의 위험성을 줄여준다고 합니다. 벌나무에는 활성산소를 없애주는 항산화제 성분이 있어서 노화방지와 혈관 건강에 도움을 줍니다. 이뇨작용과 부종 개선 이뇨작용이 활발하게 ..
몸속에 있는 염증을 제거, 완화에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 몸의 근육량도 키워주신다면 염증 수치를 낮추는 데에 큰 도움이 됩니다. 운동을 꾸준히 해주시고 식습관 또한 건강하게 바꿔 나가시길 바랍니다. 각 음식마다 염증 개선 이외에 또 다른 장점도 함께 봐주시기 바랍니다. 마늘 아몬드 호박 케일 비트 고구마 블루베리 강황 양파 표고버섯 마늘 마늘에 열을 가한다면 항염효과가 더 좋아집니다. 염증을 일으키는 어떠한 요소가 되는 것을 차단하는데 도움을 줍니다. 이 외에 오메가-3 지방산인 DHA, EPA가 들어있습니다. 이러한 성분들은 심장질환, 자가면역질환, 천식 등의 위험을 낮춥니다. 아몬드 항염증 효과, 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 관절을 매끄럽게 도와주는 비타민 E가 많이 들어 있습니다. 뇌기능 ..
어깨 통증은 초기에 잡아줘야 합니다. 전문의를 찾아가시는 게 가장 좋습니다. 어깨 근육을 과도하게 반복 사용해서 인대가 무리하게 되면 손상 또는 파열될 수 있습니다. 인대가 늘어나면 회복되는데 꽤 걸리기 때문에 초반에 잘 잡아주어야 합니다. 어깨 통증의 원인은 찾아보니 정말 많습니다. 어깨의 어느 부위에 문제가 있느냐에 따라 질환의 종류가 달라집니다. 어깨 염증, 회전근개파열, 어깨 충돌증후군, 염좌 등 복잡할 정도로 많습니다. 진단검사를 통해야 정확한 이유를 알 수 있지만, 어떠한 증상들이 나타나는지 한번 알아보겠습니다. 어깨 통증 다양한 증상들 예방법 어깨 통증 다양한 증상들 나이, 운동 여부 상관없이 생길 수도 통증이 생길 수 있습니다. 평소 어깨 관절이 불편하거나, 통증 혹은 활동 후에 갑자기 아..
운동을 하거나, 긴장했을 때와 같이 자연적으로 심장이 두근거리는 증상이 아니라면 이러한 증상과 원인에 대해서 알아볼 필요가 있습니다. 불안감 또는 불편감이 계속적으로 든다면 방치하지 마시고 검사를 꼭 받아보시기 바랍니다. 만약 부정맥일 경우 위험할 수 있습니다. 우리의 정상 맥박수는 1분에 60~100회입니다. 적거나 많을 경우의 모든 질환을 부정맥이라고 합니다. 큰 걱정하지 않으셔도 될 경우도 많지만 만약 심장질환과 관련된 문제라면 돌이킬 수 없는 상황이 올 수 있습니다. 두근거리는 이유 4가지 알아보겠습니다. 카페인 음료 스트레스 정신적 문제 부정맥 카페인 음료 커피 안에 들어있는 카페인 성분은 심장을 빠르게 뛰게 할 수 있다고 합니다. 만약 커피를 마시고 심장이 민감할 정도로 두근거린다면 끊으셔야 ..
다리가 붓는 이유와 원인에 대해서 알아보겠습니다. 다리가 무겁거나 종아리에 양말 자국이 금방 사라지지 않고, 지속되거나 자주 그런다면 부종을 의심해볼 필요가 있다. 평소와 다른 이상함을 느낀다면 원인에 대해서 알아보는 것이 좋다고 생각한다. 1. 다양한 원인 2. 나트륨이 많은 음식 3. 수분부족 4. 하지정맥류 5. 장시간 같은 자세 다양한 원인 심각하게 생각한다면 여러 가지 이유가 있을 수 있다. 신장에 문제가 생긴다면 배설 기능 또한 문제가 생긴다. 이러한 경우 체내에 수분이 쌓이게 되는데 짧은 시간 안에 심한 붓기가 생길 수도 있다. 그다음은 심장 기능에 문제가 생겼을 경우다. 혈액순환이 이상이 생긴다면 심장보다 먼 다리, 종아리 등이 붓기 시작하면서 온몸이 붓는다고 한다. 그리고 간 또한 좋지 ..
변을 부드럽게 만들어야 합니다. 만약 딱딱한 변이 나온다면 참을 수 없는 항문이 아플 수밖에 없습니다. 치질수술 후 좋은음식이 무엇일까요? 식이섬유, 채소, 과일, 바나나, 유산균 그리고 물을 많이 드셔야 합니다. 부드러운 죽을 드셔도 좋습니다. 치질수술 후 좋은음식 변비 예방에 도움 되는 음식을 드셔 주시면 됩니다. 특히 장운동을 활발하게 도와주고 묽게 하는 식이섬유가 풍부한 음식이 좋습니다. 고구마, 아몬드, 귀리, 콩나물, 아보카도, 배, 콩 종류, 양배추, 팽이버섯, 미역 이외에도 정말 많습니다. 요거트의 프로바이오틱스 아시다시피 요거트에는 프로바이오틱스가 있습니다. 묽은 변을 볼 수 있게 도와줍니다. 결장 내 대변의 체류시간을 줄여서 치질 수술 후 배변 시 고통을 최대한 줄이는 데에 도움을 줍..
가슴 통증은 다양한 원인으로 생깁니다. 하지만 우리는 혹시나 심장에 문제가 있나 생각될 텐데요. 흉통의 원인이 심장질환일 가능성은 2%로 굉장히 낮다고 합니다. 그러니 너무 걱정은 하지 마시고 가슴이 콕콕찌르는증상에 대해서 알아보겠습니다. 협심증과 심근경색 심근경색이나 협심증과 같은 질환을 허혈성 심질환이라고 합니다. 이들의 원인은 심장에 혈액순환 문제가 생기는 것이라고 합니다. 혈액공급에 문제가 생긴다면 가슴통증이 찾아올 수 있습니다. 협심증의 특징은 가슴에 불편함 또는 통증이 온다고 합니다. 통증은 가슴 중앙을 누군가 누르는 느낌, 쥐어짜고, 바늘로 찌르는 느낌 등으로 묘사된다고 합니다. 협심증은 가만히 있을때 괜찮다가, 활동하게 되면 다시 아팠다가, 휴식을 취하면 또 괜찮아진다고 합니다. 심근경색은..