포스파티딜 세린 효능 추천 가격 알아보기

 

포스파티딜 세린은 콩에 가장많이 함유되어 있다고 한다. 이것을 섭취하는 것은 뇌를 젊게 하는방법이라고도 합니다. 치매환자의 학습증진과 기억력 향상에 도움을 주고 뇌 대사 활성화, 주의력 결핍 개선에 힘이 되는것으로 알려져있습니다.

실제로 미국 신경학회에서 평균 연령 60세의 환자 50명에게 12동동안 매일 300mg을 투여한 결과로 기억력과 학습능력이 13.9년, 11.6년씩이나 젊어졌다고 합니다.

그렇다면 포스파티딜 세린 어떤 영양제를 골라야할까요?

 

포스파티딜세린 성분만 들어있는 제품보다는 MCT오일이 함께 들어있는 영양제를 먹는 것을 추천합니다. 함께 먹을경우 치매 예방에 더 큰도움을 기대할 수 있다고 합니다. MCT오일은 뇌 에너지원을 사용하는 케톤을 생성해 뇌세포 활성을 돕는다고 합니다.

포스파티딜세린 영양제를 잘 고르기 위해선 원료 확인도 중요합니다. 콩에서 추출하는데 유전자를 변형한 GMO콩을 원료로 사용했다면 건강에 안좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다. NON-GMO 작물을 사용한 제품을 추천합니다. 쿠팡이나 아이허브에서 저렴한 가격으로 쉽게 접할 수 있습니다.

 

 

포스파티딜 세린 섭취방법은 하루 권장량이 200~300mg입니다. 하지만 얻으시고자 하는 효능이나 목적에 따라 섭취량 차이가 생깁니다. 그렇기때문에 제품마다 함량이 다르므로 표기된 함량과 섭취방법을 확인하시고 드시는 것을 추천합니다.

 

포스파티딜세린 가격은 쿠팡 로켓직구 무료배송 기준으로

재로우 포스파티딜세린 100mg 캡슐 120개입

31,800원

나우푸드 포스파디리 세린 100mg 베지캡슐, 120개입
38,100원

Solgar 포스파티딜세린 200mg 소프트젤 60개입
51,590원

닥터스베스트 포스파티딜세린 100mg 소프트젤 60개입
20,560원

해당 포스파티딜 세린 영양제의 가격은 포스팅 작성 기준입니다. 쿠팡 상위 제품4개를 알려드렸습니다. 반드시 아이허브도 들어가셔서 가격비교를 해보시고 믿음직한 사이트에서 좋은제품만 취급하는것은 아닐테니 꼭 제품별 성분, 원료 확인을 하시고 정하시길 바랍니다.

포스파티딜 세린 부작용으로는 불면증과 위염이 생길수도 있다고 합니다. 반드시 하루 권장량과 섭취방법을 준수해주시고 알러지 반응이나 두통, 두드러기 등이 생기면 섭취를 중단하고 병원에 가시는것이 좋습니다.

<함께보면 좋은 글>

비타민D 부족증상 알아봅니다

아연이 많은 음식 정리

비오틴 탈모 정리

락티움이란 효과