홈트레이닝 가정용 철봉 풀업바 실사용기

10년 전에는 가정용 철봉을 구입해서 문 사이 나무를 뚫어서 고정을 시켰습니다. 하지만 이제는 구멍을 안뚫고 단순히 돌려서 고정만 시키면 설치가 된다니요. 세상 참 좋아졌습니다.

제가 멜킨치닝디핑을 가지고 있습니다. 당분간 본가로 오게되어, 풀업 기구가 필요했죠. 그래서 바로 인터넷에서 멜킨철봉을 주문을 했습니다.

요즘 택배가 정말 말도 안되게 빠릅니다. 주문 후 하루만에 수령했고 정말 간단하게 완제품으로 왔습니다.(설명서, 고정용부품, 실내용철봉)

턱걸이봉을 여러 사이트에 돌아보았는데 대부분, 문틀 사이즈에 맞게 일반용과 장축을 구분해 판매하고 있습니다. 줄자로 꼭 사이를 맞춰서 알맞는 제품으로 고르셔야합니다.

이렇게 끝 부분을 보시면 고정했을때 미끄러지지 않도록 하는 흰 고무패드와, 고정 장치가 달린 세이프 락킹이 있습니다.

저는 이것을 분리해버렸습니다... 세이프락킹이 철봉이 돌아가지 않게 잡아주는건데.. 문틀 사이즈를 잘못재서 락킹을 빼고 부피를 줄였습니다. 교환을 해야하는줄 알았지만 다행히도 괜찮았습니다.

풀업 기구가 필요하다면 굳이 치닝디핑을 사용하지 않아도 될 거 같습니다. 세이프 락킹을 사용하지 않았지만 충분히 고정이 되고 절대로 빠질거 같지 않단 생각이 듭니다.

참고로 제 키와 몸무게는 174cm, 65kg 입니다. 200kg그 이상까지 버틴다고 하니 걱정하지 않아도 되겠어요. 또한 어디든 여행 다닐때 소지하고 다니면서 어디서든 풀업을 할 수 있겠습니다.

역삼각형 몸매를 만들기 위해서는 턱걸이 운동기구가 최적입니다. 등근육과 광배근만으로 어깨가 넓어지는 효과를 볼 수 있습니다. 풀업 하시던 분들이 정말 괴물이 된다고 합니다.

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